Ubi telur sawi putih. Sawi putih adalah sayuran yang memang diminati oleh banyak orang. Selain dapat menghasilkan olahan masakan yang enak, sawi putih juga adalah sayur yang mudah diolah Tumis sawi yang dicampur dengan telur ini akan menghasilkan tumisan yang spesial dibandingkan dengan sebelumnya. Resep Sup Sawi Telur enak dan mudah untuk dibuat.
Sayuran ini mengandung banyak senyawa tanaman antioksidan dan tinggi serat makanan.
Beberapa studi ilmiah menyarankan mengonsumsi sawi putih dapat membantu melindungi tubuh dari kanker dan membantu menurunkan kadar LDL.
Sawi putih termasuk dalam keluarga kol, atau dapat disebut juga kubis.
Cara membuatnya pun cukup mudah, kamu dapat menyiapkan Ubi telur sawi putih hanya dengan menggunakan 9 bahan dan 3 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, yuk kita coba resep Ubi telur sawi putih!
Bahan Ubi telur sawi putih
- Gunakan 2 buah ubi ukuran sedang.
- Siapkan 1 bonggol sawi putih ukuran kecil.
- Gunakan 2 butir telur yang sudah di rebus.
- Siapkan 1 kecil bawang merah.
- Dibutuhkan Garam.
- Dibutuhkan Penyedap.
- Dibutuhkan Masako ayam.
- Gunakan Minyak.
- Gunakan Air.
Tumbuhan ini memiliki ciri daun mulus, berkerut-kerut, tidak berbulu, benuk krop bulat, bulat memanjang atau variasi bentuk lainnya yang umumnya kompak atau padat. Selain bermanfaat untuk kesehatan manusia, sebenarnya. Sawi putih termasuk jenis sayuran yang cukup sering dijumpai didalam kehidupan sehari-hari. Tidak hanya dijadikan sebagai bahan dasar sayuran Banyaknya masakan yang menjadikan sawi putih sebagai bahan dasar utamanya adalah karena kandungan yang dimiliki oleh sawi putih itu sendiri.
Langkah-langkah membuat Ubi telur sawi putih
- Potong-potong bawang merah kemudian tumis hingga harum. Jika sudah harum tuang air dan ubi, biarkan sampai ubi empuk.
- Saat ubi sudah empuk, masukan sawi putih dan telur. Tunggu hingga sawi putih agak layu, baru lah tambahkan garam, penyedap, dan masako. Aduk-aduk lalu koreksi rasa nya.
- Tunggu sampai sawi putih layu dan matang. Jika sudah angkat dan siap di nikmati.
Sayur sawi putih sering dijadikan pilihan untuk sebagian orang yang menghindari sayur hijau karena pantangan konsumsinya dan sayur berwarna karena rasanya yang kurang bersahabat. Memasaknya pun mudah dengan tekstur yang tak mudah hancur dan tetap renyah. Kali ini adalah cara memasak tumis sawi putih kuah untuk tambahan menu makan sehari hari. Bagi yang vegatarian ini da tips. Manfaat sawi putih juga berguna bagi kesehatan mata.
