Sayur bening daun ubi jalar. Hai temen temen, di episode kali ini aku akan membuat sayur bening ubi jalar ya temen temen, menu ini sangat segar dan enak loh. Tak banyak diketahui jika daun ubi jalar juga bermanfaat bagi kesehatan. Temukan beberapa manfaat daun ubi jalar di sini!
Manfaat Buah & Sayur - Ubi rambat, ubi jalar, atau ketela rambat (Ipomoea batatas L.) adalah tanaman budidaya yang tumbuh menjalar dan Sebagian masyarakat indonesia biasa memanfaatkan daun ubi jalar untuk dimasak sebagai sayur.
Dalam hal pengobatan herbal, daun ubi jalar memiliki.
Daun ubi jalar di beberapa kalangan memang ada yang diolah menjadi sayuran.
Kamu dapat menyiapkan Sayur bening daun ubi jalar hanya dengan menggunakan 10 bahan dan 4 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, yuk kita coba resep Sayur bening daun ubi jalar!
Bahan Sayur bening daun ubi jalar
- Gunakan 1 ikat daun ubi jalar(telo rambat).
- Siapkan 1 buah jagung manis.
- Siapkan 1/2 buah wortel.
- Dibutuhkan Kencur sckpnya.
- Diperlukan 2 buah Bawang merah.
- Siapkan 2 buah Bawang putih.
- Dibutuhkan Air putih.
- Gunakan Bawang goreng.
- Sediakan Gula dan garam.
- Siapkan Royco ayam sckpnya.
Namun, lagi-lagi daun ubi jalar ini dikonsumsi tanpa mengetahui Daun ubi jalar memiliki kandungan yang sangat kaya, mulai dari kandungan zat mineral, vitamin, bahkan hingga protein dapat anda nikmati dari. Pemakaian daun ubi jalar memang tidak selazim daun singkong. Namun, daun ubi jalar ini sesungguhnya sudah cukup sering digunakan dalam memasak, kok. Rasa daunnya sendiri cukup manis dan renyah, kalau dipilih dan diolah dengan benar.
Cara memasak Sayur bening daun ubi jalar
- Potek daun ubi lalu cuci bersih...sisihkan dl.
- Bawang merah dan putih diiris tipis,kencur digeprek lalu masukkan ke dalam panci tuangi air lalu didihkan.
- Setelah mendidih masukkan jagung manis rebus sampai empuk,STLH jagung empuk masukkan wortel menyusul daun ubi kurleb 10-15 menit cukup,bumbui...masukkan bawang goreng icip..matikan api.
- Siap untuk disajikan,daun ubinya menyejukkan mata,jagungnya anak saya suka digragotin,jd ga dipipil😁.
Khasiat daun ubi jalar sudah terkenal sejak jaman dahulu sebagai daun yang ampuh untuk menjaga kesehatan tubuh dan mengatasi penyakit. Khasiat.co.id - Daun ubi jalar berasal dari tanaman ubi jalar atau sering juga disembut dengan ketela rambat. Selama ini banyak orang yang mengonsumsi. Serat dan magnesium yang ada dalam ubi jalar serta daunnya membantu mengatasi masalah pencernaan. Tingginya serat dalam sayuran ini 'ramah'.
