Mie Ubi Jalar untuk diet. Cara Diet Dengan Ubi bisa anda coba untuk menurunkan berat badan anda yang membuat anda stress. Meski ubi memiliki kesan yang agak kuno Cara pertama yang dapat kita gunakan untuk bisa melakukan diet sehat dengan ubi adalah dengan cara merebusnya. Untuk program diet, ubi jalar merupkan pilihan tepat, walaupun ubi jalar dikenal memiliki rasa yang manis.
Meskipun bahan makanan ini tergolong mudah dan murah didapatkan di.
Orang suka ubi jalar ini karena umbi ini berbeda bila dibandingkan dengan jenis ubi jalar lainnya.
Hal itu karena jika ubi cilembu dioven, maka bisa mengeluarkan seperti cairan lengket seperti madu dan begitu manis rasanya.
Kawan-kawan dapat menghidangkan Mie Ubi Jalar untuk diet hanya dengan menggunakan 11 bahan dan 7 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin Mie Ubi Jalar untuk diet yuk!
Bahan-bahan Mie Ubi Jalar untuk diet
- Sediakan Ubi jalar 2 bonggol (sesuaikan aja ya say).
- Siapkan Sambel (saya dr stok aja ini, bahan ny bawang merah bawang putih, cabe, tomat).
- Gunakan 3 helai Daun bawang.
- Gunakan secukupnya Kucai.
- Diperlukan 1 buah Timun.
- Siapkan 3 batang Seledri.
- Sediakan Minyak (pake olive oil atau minyak sehat lainnya boleh).
- Diperlukan Dada ayam yang sudah direbus.
- Siapkan 3 gelas santan (tidak terlalu kental dan tidak terlalu encer).
- Gunakan secukupnya Air.
- Sediakan Garam dan lada.
Hal itu juga menyebabkan banyak orang menyebutnya sebagai umbi si madu. Lantas benarkah ubi jalar bisa bermanfaat untuk diet? Sejak diet ubi jalar, intensitas depresi. jenis dan warna ubi jalar, salah satu makanan tradisional Indonesia yang bisa menggantikan nasi sebagai sumber karbohidrat dan juga kaya nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Ubi jalar Cilembu juga kaya serat, antioksidan, mineral dan kandungan karbohidratnya baik untuk program diet.
Cara membuat Mie Ubi Jalar untuk diet
- Ubi jalar di parut menggunakan alat, nah ini bentuk jadi pendek, kalau ada cetakan yang lain boleh juga ya. Lalu panaskan air dan masukkan ubi sampai setengah mateng dan tiriskan airnya..
- Iris kecil ayam yang sudah direbus, timun (saya tidak pakai bagian dalamnya), kucai, seledri dan daun bawang..
- Tumis sambal sampai wangi, lalu masukkan santan 1 gelas, aduk..
- Setelah itu masukkan mie ubi, lalu masukkan santan kembali. Tambahkan garam dan lada. Cicipi rasanya..
- Setelah layu, masukkan ayam, timun, daun bawang dan seledri..
- Aduk aduk, boleh sampai kuahnya kering atau disisakan, sesuai selera aja ya..
- Nah siap dihidangkan deh. Diet makin menyenangkannnn😜.
Manfaat ubi jalar - Ubi jalar mengandung banyak manfaat yang banyak orang melalaikannya. Kandungan gizinya yang melimpah sangat baik untuk Di daerah tertentu ubi jalar menjadi komoditi untuk bahan makanan pokok. Sebenarnya jika dibandingkan dengan nasi beras putih, ubi jalar jauh. Ubi jalar yang kaya akan nutrisi bisa menjadi pilihan makanan untuk Anda yang diet. Ubi jalar dinobatkan sebagai 'juara satu' dalam 'kompetisi' kekayaan nutrisi kelompok sayur-sayuran.
