Ubi telur sawi putih. Sawi putih adalah sayuran yang memang diminati oleh banyak orang. Selain dapat menghasilkan olahan masakan yang enak, sawi putih juga adalah sayur yang mudah diolah Tumis sawi yang dicampur dengan telur ini akan menghasilkan tumisan yang spesial dibandingkan dengan sebelumnya. Resep Sup Sawi Telur enak dan mudah untuk dibuat.
Tumbuhan ini memiliki ciri daun mulus, berkerut-kerut, tidak berbulu, benuk krop bulat, bulat memanjang atau variasi bentuk lainnya yang umumnya kompak atau padat.
Selain bermanfaat untuk kesehatan manusia, sebenarnya.
Sawi putih juga sangat rendah kalori.
Cara membuatnya pun cukup mudah, kalian dapat memasak Ubi telur sawi putih hanya dengan menggunakan 9 bahan dan 3 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, bikin Ubi telur sawi putih yuk!
Bahan-bahan Ubi telur sawi putih
- Sediakan ubi ukuran sedang.
- Sediakan sawi putih ukuran kecil.
- Gunakan telur yang sudah di rebus.
- Sediakan kecil bawang merah.
- Diperlukan Garam.
- Dibutuhkan Penyedap.
- Dibutuhkan Masako ayam.
- Diperlukan Minyak.
- Gunakan Air.
Sayuran ini mengandung banyak senyawa tanaman antioksidan dan tinggi serat makanan. Beberapa studi ilmiah menyarankan mengonsumsi sawi putih dapat membantu melindungi tubuh dari kanker dan membantu menurunkan kadar LDL. Sayur sawi putih sering dijadikan pilihan untuk sebagian orang yang menghindari sayur hijau karena pantangan konsumsinya dan sayur berwarna karena rasanya yang kurang bersahabat. Memasaknya pun mudah dengan tekstur yang tak mudah hancur dan tetap renyah.
Langkah-langkah memasak Ubi telur sawi putih
- Potong-potong bawang merah kemudian tumis hingga harum. Jika sudah harum tuang air dan ubi, biarkan sampai ubi empuk.
- Saat ubi sudah empuk, masukan sawi putih dan telur. Tunggu hingga sawi putih agak layu, baru lah tambahkan garam, penyedap, dan masako. Aduk-aduk lalu koreksi rasa nya.
- Tunggu sampai sawi putih layu dan matang. Jika sudah angkat dan siap di nikmati.
Sawi putih termasuk jenis sayuran yang cukup sering dijumpai didalam kehidupan sehari-hari. Tidak hanya dijadikan sebagai bahan dasar sayuran Banyaknya masakan yang menjadikan sawi putih sebagai bahan dasar utamanya adalah karena kandungan yang dimiliki oleh sawi putih itu sendiri. Kali ini adalah cara memasak tumis sawi putih kuah untuk tambahan menu makan sehari hari. Bagi yang vegatarian ini da tips. Manfaat sawi putih juga berguna bagi kesehatan mata.
