Smoothies ubi ungu. Resep Smoothies Ubi Ungu Bahan : - ubi ungu - susu kental manis - garam himalaya - gula - chia seed - air Cara membuat : - kupas ubi, potong menjadi kecil. Ekstrak ubi ungu bisa dijadikan sebagai pewarna merah pada minuman yang rasanya masam seperti air jeruk, caranya mudah dengan merebus ubi ungu. Mengonsumsi ubi ungu secara rutin akan menjadi pilihan yang sehat.
Sebagian orang masih beranggapan kalau ubi ungu adalah makanan kampung.
Saat ini, ubi ungu tak hanya dapat diolah.
Dibandingkan ubi jalar biasa, ubi ungu memang banyak perbedaannya.
Cara membuatnya pun tidak susah, sobat dapat menghidangkan Smoothies ubi ungu hanya dengan menggunakan 6 bahan dan 3 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, yuk kita coba resep Smoothies ubi ungu!
Bahan-bahan Smoothies ubi ungu
- Dibutuhkan 500 gr Ubi ungu.
- Dibutuhkan Susu uht rasa full cream skitar 200ml trgantung kalian mau nya kental atau cair klo aku lebih suka yg agak padat.
- Gunakan 3 sdm Madu.
- Dibutuhkan Gula pasir boleh d skip karna udah pake madu.
- Sediakan Keju parut.
- Gunakan Gula aren (opsional).
Selain warnanya, aroma ubi ungu lebih khas. Begitu juga rasanya yang bervariasi dari manis, agak manis, pahit, dan agak pahit. Ubi ungu adalah bahan pangan sumber antioksidan yang murah dan mudah ditemui. Antioksidan yang terdapat dalam ubi ungu adalah antosianin.
Langkah-langkah memasak Smoothies ubi ungu
- Kupas ubi cuci bersih lalu kukus sampe lunas.
- Setelah lunas & agak dingin masukan ke dalam blender dgn susu uht & madu lalu blender sampe halus.
- Setelah halus sajikan dgn taburan keju & boleh d tambah gula aren jika ingin lebih yahut hehe.
Benarkah Makan Ubi Ungu Ampuh Membuat Berat Badan Turun? Jika Anda penggemar ubi, jangan lewatkan untuk mencicipi kelezatan ubi ungu, dan siap-siap ketagihan dengan makanan satu ini. Manfaat Ubi Ungu- Siapa yang tidak mengenal ubi ungu, Anda dan hampir semua orang pasti tahu bahkan pernah merasakan manisnya ubi ungu. Secara alami, ubi ungu memiliki berbagai manfaat. Khasiat.co.id - Ubi ungu rebus biasanya sering dikonsumsi pada saat cuca dingin.
