Smoothies Ubi Ungu. Resep Smoothies Ubi Ungu Bahan : - ubi ungu - susu kental manis - garam himalaya - gula - chia seed - air Cara membuat : - kupas ubi, potong menjadi kecil. Ekstrak ubi ungu bisa dijadikan sebagai pewarna merah pada minuman yang rasanya masam seperti air jeruk, caranya mudah dengan merebus ubi ungu. Mengonsumsi ubi ungu secara rutin akan menjadi pilihan yang sehat.
Sebagian orang masih beranggapan kalau ubi ungu adalah makanan kampung.
Saat ini, ubi ungu tak hanya dapat diolah.
Dibandingkan ubi jalar biasa, ubi ungu memang banyak perbedaannya.
Kawan-kawan dapat memasak Smoothies Ubi Ungu hanya dengan menggunakan 5 bahan dan 7 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep Smoothies Ubi Ungu!
Bahan-bahan Smoothies Ubi Ungu
- Diperlukan 1 buah ubi ungu ukuran sedang.
- Sediakan 250 mL susu UHT plain.
- Dibutuhkan 4 buah strawberry.
- Siapkan secukupnya Keju.
- Sediakan Madu secukupnya (untuk menambah rasa manis alami).
Selain warnanya, aroma ubi ungu lebih khas. Begitu juga rasanya yang bervariasi dari manis, agak manis, pahit, dan agak pahit. Ubi ungu adalah bahan pangan sumber antioksidan yang murah dan mudah ditemui. Antioksidan yang terdapat dalam ubi ungu adalah antosianin.
Langkah-langkah memasak Smoothies Ubi Ungu
- Cuci bersih ubi ungu, potong menjadi 4 bagian, kukus ubi ungu selama 20 menit..
- Setelah ubi ungu matang, kupas kulitnya..
- Masukkan ubi ungu dan susu UHT plain ke dalam blender. Blender keduanya. Setelah ubi ungu telah hancur, penambahan susu UHT bisa sedikit demi sedikit supaya tidak terlalu encer..
- Tambahkan madu secukupnya.
- Siapkan wadah, tuangkan ubi ungu yang telah diblender ke dalam wadah..
- Tambahkan parutan keju di atasnya..
- Iris Strawberry menjadi 3 bagian, taruh di atas parutan keju. Simpan di dalam kulkas supaya lebih seger..
Benarkah Makan Ubi Ungu Ampuh Membuat Berat Badan Turun? Jika Anda penggemar ubi, jangan lewatkan untuk mencicipi kelezatan ubi ungu, dan siap-siap ketagihan dengan makanan satu ini. Manfaat Ubi Ungu- Siapa yang tidak mengenal ubi ungu, Anda dan hampir semua orang pasti tahu bahkan pernah merasakan manisnya ubi ungu. Secara alami, ubi ungu memiliki berbagai manfaat. Khasiat.co.id - Ubi ungu rebus biasanya sering dikonsumsi pada saat cuca dingin.
