Resep: Schotel Ubi Telur (Menu Diet) Anti Ribet!

Schotel Ubi Telur (Menu Diet). Jangan lupa, tetap lakukan rutinitas seperti biasa dan program diet ini akan sangat terbantu jika diikuti dengan olahraga. Berikut menu diet telur rebus yang dirangkum brilio.net dari. Selain banyak manfaat makan telur rebus untuk diet, ubi ungu sangat baik dikonsumsi untuk menurunkan berat badan karena rendah akan kalori namun tinggi nutrisi Jadikan ubi ungu sebagai makanan dalam menu diet sehari hari untuk mendapatkan berat badan yang ideal sekaligus sehat.

Resep Donat Ungu Ubi Jalar Resep Roti Ubi Jalar - Digoreng, Dikukus, Dipanggang Resep Schotel Talas Resep Cake Talas Coklat Kukus Resep Pepes Batang Talas Mbk, menu nasi gorengnya dikit ya. Bikin resep nasi goreng yg tampilannya bagus mengundang selera dan bahannya yg murah. Untuk menu sarapan di hari ketiga diet ibu menyusui, anda bisa menyantap satu telur rebus, roti panggang dan juga satu buah grapefruit. Cara membuatnya pun tidak sulit, sobat dapat memasak Schotel Ubi Telur (Menu Diet) hanya dengan menggunakan 4 bahan dan 6 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep Schotel Ubi Telur (Menu Diet)!

Bahan Schotel Ubi Telur (Menu Diet)

1. Sediakan 50 gram ubi ungu (sckpny aj yah td ga nimbang:").
2. Siapkan 50 gram ubi jalar putih (sckpny aj yah td ga nimbang:").
3. Dibutuhkan 1 butir telur.
4. Siapkan 1/2 sdt bon cabe.

Untuk menu makan siang silahkan mengkonsumsi ubi kukus yang dihaluskan dan disantap dengan dada ayam panggang tanpa kulit. Telur memang bisa dijadikan sebagai salah satu menu diet terbaik untuk menurunkan berat badan. Untuk keperluan diet, biasanya telur diolah dengan cara direbus dan disantap bersama dengan sayuran, buah, dan berbagai bahan makanan tanpa tambahan lemak atau karbohidrat. Panduan dalam menentukan menu diet karbo.

Cara memasak Schotel Ubi Telur (Menu Diet)

1. Bersihkan dan potong kecil-kecil ubi ungu dan ubi jalar putih.
2. Kukus ubi hingga lunak, jika sudah angkat dan haluskan dengan sendok agak tidak terlalu halus.
3. Masukkan ubi ungu terlebih dahulu di cup alumunium foil lalu ratakan.
4. Kemudian masukkan ubi jalar putih yg sudah dihaluskan juga, pipihkan diatas ubi ungu.
5. Jika sudah, tambahkan 1 butir telur uk. Kecil lalu kukus kembali hingga matang.
6. Jika matang, tambahkan bon cabe di atas telur, dan Schotel Ubi Telur siap disantap.

Menjalani diet karbo bukan hanya sekadar tidak makan nasi. Sebab, karbohidrat terdapat di banyak menu makanan, mulai dari tepung, kentang, hingga ubi. Anda juga tidak perlu benar-benar mengeliminasi karbohidrat dari menu harian. Namun setelah mengamalkan menu diet ibu menyusu berikut, beliau berjaya mengurangkan berat. Untuk menu diet keto, tidak terlalu ada banyak pantangannya.