Puding Buah, Sayur n Karbo... PUDING BUAH SIRUP JERUK Puding buah ini terinspirasi dari puding sutra jeruk di cookpad dan beberapa food blog yang katanya sumbernya dari NCC. Loh lagi diet kok tidak boleh makan buah-buahan, gimana toh? Yup, ini merupakan salah satu tata cara diet debm yaitu tidak mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung gula seperti pepaya, mangga, semangka, pisang, melon, pisang, dan hampir semua buah pantang kecuali buah alpukat.
Penasaran dengan menu diet karbo seminggu?
Selain diet GM dan diet mayo, kamu pasti pernah mendengar istilah diet karbo.
Dalam Bahasa Inggris dikenal dengan istilah low-carb-diet alias diet rendah karbohidrat.
Cara membuatnya pun tidak sulit, sobat dapat menyiapkan Puding Buah, Sayur n Karbo.. hanya dengan menggunakan 7 bahan dan 4 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep Puding Buah, Sayur n Karbo..!
Bahan Puding Buah, Sayur n Karbo..
- Sediakan 100 gr buah strawberry.
- Gunakan 100 gr ubi jalar kuning(kukus).
- Diperlukan 100 gr sawi hijau.
- Dibutuhkan 1800 ml santan encer dibagi 3 bagian.
- Sediakan 300 ml air dibagi 3 bagian.
- Sediakan 3 bungkus agar2 plain.
- Dibutuhkan 300 gr gula pasir dibagi 3 bagian.
Diet ini dipercaya sangat efektif mengurangi berat badan dibanding jenis diet. Diet karbo adalah diet yang membatasi asupan karbohidrat, dan menggantinya dengan makanan tinggi protein atau lemak sehat. Ada banyak jenis diet karbo yang lebih spesifik, seperti diet Atkins dan diet keto. Namun pada dasarnya, semua metode tersebut sama-sama menganjurkan untuk mengonsumsi. puding merupakan salah satu makanan penutuo atau dessert yang disukai oleh banyak orang.
Cara membuat Puding Buah, Sayur n Karbo..
- Cuci bersih strawberry dan sawi hijau.
- Lapisan 1 : blender sampai halus buah strawberry dgn 100 ml air, sisihkan. Masukkn ke dlm panci 600 ml santan, gula 100 gr dan 1 bungkus agar2 plain, masak dgn api kecil sambil diaduk2, jika udh mendidih masukkn strawberry yg udh d blender, aduk2 selama 2 menit. Tuang ke dlm cetakan puding, tunggu sampai dingin dan agak mengeras..
- Lapisan 2 : blender ubi jalar yg udh di kukus dgn 100 ml air, sisihkan, masukkn ke dlm panci santan, gula, agar2 plain masak dgn api kecil sambil di aduk, jika udh mendidih masukkn ubi jalar yg udh d blender, aduk2 selama 2 menit. Tuang d atas lapisan strawberry yg udh agak mengeras, tunggu sampai dingin.
- Lapisan 3 : blender sawi hijau dgn 100 ml air, saring airnya, sisihkan. Masukkn ke dlm panci santan, gula dan agar2 plain,masak dgn api kecil sambil di aduk2, jika udh mendidih masukkn air sawi hijau, aduk2 selama 2 menit. Tuang di atas lapisan ubi jalar yg udh agak mengeras, tunggu sampai dingin dan masukkn ke dlm kulkas. Potong2 dan sajikan..
Namun tahukah anda bagaimana cara membuat puding Cara Membuat Puding - Siapa yang tak kenal dengan makanan pencuci mulut yang satu ini? Puding adalah makanan yang terbuat dari Agar-agar. Resep Puding Susu Sederhana dengan Buah Coktail dan nata decoco. Mungkin makanan penutup satu ini tidak terlalu populer di Indonesia. Ya, karena memang kebiasaan kebanyakaan masyarakat negara kita sehabis makan tidak mengakhirinya dengan makan desert.
