Menu diet hari ke 10. Cara Menurunkan Berat Badan dengan cepat menggunakan cara diet sehat. Menu diet mayo menggunakan bahan makanan untuk. Pada dasarnya prinsip yang harus anda pegang dalam menjalankan diet ini adalah sangat meminimalisir konsumsi dari karbohidrat yang ada.

Beberapa bahan dan hidangan ini sangat mudah didapat dan diolah. Simpan ke bagian favorit Tersimpan di bagian favorit. Kamu bebas memakan jenis sayuran seperti. Kawan-kawan dapat menyiapkan Menu diet hari ke 10 hanya dengan menggunakan 11 bahan dan 4 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, bikin Menu diet hari ke 10 yuk!

Bahan-bahan Menu diet hari ke 10

Siapkan ubi ungu.
Diperlukan telor.
Gunakan minyak zaitun.
Diperlukan kangkung.
Dibutuhkan bawang merah rebus.
Diperlukan cabe merah rebus.
Sediakan gula merah.
Siapkan asam jawa.
Siapkan garam.
Gunakan terasi di bakar.
Diperlukan belimbing.

Peraturan paling utama dari diet ini adalah karbohidrat < lemak. Waktu makan anda juga diatur, makanlah tengah hari dan malam sebelum pukul delapan. Setelahnya, Anda tidak diperkenankan untuk makan apapun sampai tengah hari berikutnya, untuk minum masih boleh. Metode diet ini terutama melejit karena prinsipnya yang unik dan hasilnya yang menjanjikan.

Cara membuat Menu diet hari ke 10

Menu 1 : ubi ungu di rebus / di kukus.
Menu 2 : ceplok telor di penggorengan dngn menggunakan minyak zaitun.
Menu 3 : sambal brambang kangkung. Rebus kangkung smpai matang angkt lalu cuci dn peras.haluskan smua bumbu sambal yaitu cabe merah, bawang merah, terasi,garam, gula merah dn asam jawa. Sajikn sambal brambang dngn kangkung rebus.
Menu 4: belimbing di potong2.

Sarapan: satu cangkir oatmeal dimasak dengan susu almon, bubuk kayu manis yang disajikan. Hari keenam, Anda harus meminum satu gelas jus lemon di pagi dan sore hari. Menu diet ini bisa dilakukan selama tiga hari. Dokter spesialis kandungan juga sudah menantang saya untuk memiliki berat badan ideal dulu sebelum hamil kembali. Ini yang membuat saya semakin semangat untuk menurunkan berat badan.